Qui suis-je ?
Bonjour et bienvenue 😊
Je m'appelle Lena, et si vous êtes ici, ce n’est sans doute pas par hasard.
Dans cette page, je vous partage un morceau de mon histoire : celle d’une femme qui a longtemps cherché à aller mieux, avant de découvrir l’EFT.
Une méthode qui a profondément changé ma vie, et que je transmets aujourd’hui avec le cœur, parce qu’elle mérite d’être connue, partagée… et surtout vécue.
Dans cette page, je vous partage un morceau de mon histoire : celle d’une femme qui a longtemps cherché à aller mieux, avant de découvrir l’EFT.
Une méthode qui a profondément changé ma vie, et que je transmets aujourd’hui avec le cœur, parce qu’elle mérite d’être connue, partagée… et surtout vécue.
Mon histoire :
Je m’appelle Lena, et si je suis aujourd’hui en chemin pour devenir praticienne en EFT, c’est parce que j’ai moi-même longtemps cherché un apaisement que je ne trouvais nulle part ailleurs.
À l’âge de 10 ans, ma vie a basculé : j’ai perdu mon papa, puis trois semaines plus tard, ma grand-mère. Et cette même année, deux amis très proches dans le tsunami de 2004. J’ai été projetée dans une vie d’adulte bien trop tôt. La solitude m’était insupportable, et le vide que je portais en moi semblait sans fond.
Dès l’enfance, j’ai été accompagnée par des psychologues, des kinésiologues… Plus tard, j’ai essayé l’hypnose, l’EMDR, la psychothérapie. Mais rien ne me soulageait vraiment. Ou alors, c’était toujours temporaire. J’avais cette impression que j’avais tout tenté — sans jamais trouver de vrai apaisement.
L’adolescence a été marquée par une grande crise intérieure : beaucoup de sorties, d’excès, de tentatives d’oublier la douleur. Puis mes études en architecture, qui ne me correspondaient pas, ont ajouté un sentiment de vide et de perte de sens. Je vivais avec un mental qui ne s’arrêtait jamais. Je ruminai chaque événement douloureux en boucle, enfermée dans une véritable prison intérieure.
L’adolescence a été marquée par une grande crise intérieure : beaucoup de sorties, d’excès, de tentatives d’oublier la douleur. Puis mes études en architecture, qui ne me correspondaient pas, ont ajouté un sentiment de vide et de perte de sens. Je vivais avec un mental qui ne s’arrêtait jamais. Je ruminai chaque événement douloureux en boucle, enfermée dans une véritable prison intérieure.
Et puis… une thérapeute m’a parlé de l’EFT.
C’était la dernière chose que je n’avais pas encore essayée.
Je n’y croyais pas trop, mais je n’avais rien à perdre.
C’était la dernière chose que je n’avais pas encore essayée.
Je n’y croyais pas trop, mais je n’avais rien à perdre.
Et là… ma vie a commencé à changer. En moins de six mois, je me suis sentie me transformer. Je m’adoucissais. Je ne réagissais plus de la même manière aux situations inconfortables. J’étais plus présente à moi-même. Plus libre.
Ce que j’ai découvert, ce n’est pas juste une technique.
C’est un outil profond, doux et puissant.
Il m’a permis de libérer ce qui m’oppressait, de soulager ce que je portais depuis trop longtemps.
Pour la première fois… je me suis sentie comprise. Par moi-même.
C’est un outil profond, doux et puissant.
Il m’a permis de libérer ce qui m’oppressait, de soulager ce que je portais depuis trop longtemps.
Pour la première fois… je me suis sentie comprise. Par moi-même.
Ma vision de la thérapie
L’EFT, c’est une des seules thérapies qu’on peut apprendre à utiliser par soi-même. C’est un outil d’autonomie émotionnelle, un vrai pouvoir que l’on reprend en main.Pour moi, la thérapie n’est pas un chemin de réparation.
C’est un chemin de reconnexion. À soi. À ses ressentis. À sa paix.
L’EFT, c’est une des seules thérapies qu’on peut apprendre à utiliser par soi-même. C’est un outil d’autonomie émotionnelle, un vrai pouvoir que l’on reprend en main.Pour moi, la thérapie n’est pas un chemin de réparation.
C’est un chemin de reconnexion. À soi. À ses ressentis. À sa paix.
Et si toi aussi...
…tu te sens perdu(e), enfermé(e) dans des ruminations, ou seul(e) avec ta souffrance intérieure : je te comprends.Tu n’es pas seul(e).
Et surtout, ce que tu vis n’est pas une fatalité.
Il existe des outils pour t’aider. L’EFT en est un.Je serais honorée de t’accompagner sur ce chemin de libération, avec douceur et bienveillance.
…tu te sens perdu(e), enfermé(e) dans des ruminations, ou seul(e) avec ta souffrance intérieure : je te comprends.Tu n’es pas seul(e).
Et surtout, ce que tu vis n’est pas une fatalité.
Il existe des outils pour t’aider. L’EFT en est un.Je serais honorée de t’accompagner sur ce chemin de libération, avec douceur et bienveillance.
Mes valeurs :
Présence vraie
Je t’accueille dans un espace où tu peux être pleinement toi, sans masque ni pression.
Je suis là, vraiment là, pour t’écouter avec le cœur et la conscience.
Je suis là, vraiment là, pour t’écouter avec le cœur et la conscience.
Bienveillance
Ici, aucune émotion n’est “trop”.
Tu seras toujours reçue avec douceur, humanité et respect, même dans tes parts les plus vulnérables.
Tu seras toujours reçue avec douceur, humanité et respect, même dans tes parts les plus vulnérables.
Humilité et confiance
Je ne suis pas là pour te “guérir” ou te “corriger”, mais pour t’aider à te reconnecter à ta propre force intérieure.
Je te guide avec respect, sans jamais imposer un chemin.
Je te guide avec respect, sans jamais imposer un chemin.